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回复:减肥,Hung in it !!!!!!!!!!!!!!!!!

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16楼2010-07-03 09:03
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    身材还是挺健美的哦   加油哦


    17楼2010-07-03 09:04
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      2026-03-01 17:36:27
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      回复:8楼
      我也要用黄瓜价单减肥法,今天开始


      18楼2010-07-03 09:05
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        看到这样的身材怎么还吃的下去哦,要时刻提醒自己哦 !


        19楼2010-07-03 09:06
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          我也来了,因为昨天前天又吃。。。我打算今天是个新起点。。早上练了一小时瑜珈,喝了袋酸奶。。


          20楼2010-07-03 09:06
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            回复:18楼
            黄瓜加鸡蛋减肥是怎么做的啊


            21楼2010-07-03 09:07
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              我因为是第一天,就没有吃早饭


              22楼2010-07-03 09:07
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                回复:20楼
                练了一个小时瑜伽,好厉害哦
                   我只能转呼啦圈一个小时可以


                23楼2010-07-03 09:09
                回复
                  2026-03-01 17:30:27
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                  第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱  
                      早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根  
                      中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份  
                      晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份   
                     从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果。如果结合一定的运动,效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!坚持一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限,不用挨饿,这方法能有效减肥,但好难坚持哦。为了美丽的身材,加油吧! 


                  24楼2010-07-03 09:09
                  回复
                    我给你发个链接嘛,多好的,那个教练好漂亮的,很快就完了。。


                    25楼2010-07-03 09:09
                    回复
                      回复:20楼
                      我们目标差不多哦 我也要瘦到85斤哦


                      26楼2010-07-03 09:10
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                        回复:25楼
                        好啊   谢啦


                        28楼2010-07-03 09:12
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                          恩恩,现在都都觉得85胖了,想82,那3斤来反弹。。。我听人家说搽那个什么瘦身膏有用,我就买了,昨天到了,我搽了,差点没有死掉。。哈哈,当时都快哭了,疼死了。。


                          29楼2010-07-03 09:12
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                            回复:24楼
                            有效啊 ? 你以前试过还是有朋友已经成功了啊
                            对我来说 生吃黄瓜还真是 个难题呢


                            30楼2010-07-03 09:14
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                              2026-03-01 17:24:27
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                              昨天出差回来,因为没有买到卧铺,做了12小时硬座回来,昨天早上我回来洗澡了就做了一小时,最后几分钟,直接睡着。。我前段时间圣经紧张睡不着,就做了这个马上就能睡着。。哈哈


                              31楼2010-07-03 09:14
                              回复