从今天开始在贴吧打卡，我要对自己负责对亲人负责，请吧友老哥监督我

就是想快恢复可以喝啥五宝茶嘛

首先戒油子为什么戒不掉，我觉得你现在应该及时吧这些诱惑视频，网站，照片都删了，不要去找，其次每天学习戒色文章，不要懒，真不要懒，戒油子就是懒，每次学习看到5-7天就不想看戒色文章了那样能不破吗，然后每天背断念口诀，这样才能打破这个怪圈。

有救的，只要你肯戒就有救，一定要坚持去学习戒色文章，多看吧主推荐和戒为良药。遵守戒色十规，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，最好是每时每刻都在练习。加油！

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

如果症状不严重，那就继续戒色养生，如果症状严重，建议去医院看看！

戒色前期最好不要大补，毕竟虚不受补。然后好好戒色，所谓的很多疾病是可以自愈

症状严重可以去看中医然后配合戒色养生 症状不严重不用吃药戒色养生就可以了 关键还是要戒色否则你补着又泄着怎样身体都恢复不了

兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。可以找老中医把把脉

关键不是吃药，吃再多，泄出去了也没用。要想恢复，就要养肝养肾，不熬夜，不意淫，不弯腰驼背不跷二郎腿，减少遗精，坚持两三个月，精神会变得非常好。保持警惕。有欲望时就挺直腰，深呼吸，自然就好了。戒色加养生，不熬夜不意淫，会让人越来越好，切记不要弯腰驼背，不要跷二郎腿，腿要端正放，不然最容易意淫遗精。抬头挺胸，睡觉采用吉祥卧，防止遗精