今早空腹4.3

餐后一小时，5.4。开始运动下。

餐后2小时，3.7。有点儿离谱。不过还没低血糖症状。

餐前4.8。感觉这样记录好麻烦

餐一4.7。

餐二5.4。难道是因为刚才吃了几个饼干

胰岛素打多长时间了

你这样不饿吗？

晚上餐前5.4。今天就测到这里了。

睡前测了一下，5.5。

看到昨天的睡前有点高，所以忍不住测了一下。今天早晨空腹4.8。

你血糖控制得有些低，容易出现低血糖。有没有测过凌晨3点血糖？

监测一下，睡前5.0。
监测原因是这段时间运动量大，出汗多。出汗多容易缺铁，因此这几天每晚都吃一颗硫酸亚铁片补铁。可据说铁元素对糖尿病人十分不友好，作用甚至可称为反二甲双胍，能增加胰岛素抵抗。不过这东西面对我一小时以上的连续快走看来也不过如此。最近快走的速度达到平均每小时6.5公里了，轻松超越路边的各种老大爷。看到我快走的大妈们纷纷表示像我这样走才能有锻炼身体的效果。