开窗通风，让室友尽量戴口罩，使用卫生间前后狂喷酒精，补充维生素

我能一直居家，你能一直阳吗？
你家人以后别戴口罩了，阳几次还没死光的话，记得发朋友圈和我说说体验
物理在丑的人为什么要在中文社交软件对中国人发表对自己国家政策的看法指指点点啊，是在丑没有朋友吗？
喜欢阳那就就多阳几次
在丑的人那确实不用担心疫情毕竟出门更担心的是会不会被一枪崩了或者零元购了
阳了好多次还没死是很珍贵的研究材料啊，毕竟好像世界上还没有阳了超过7次的人活下来的
别着急都死了一百万了很快到他了

如果全国都能做到浙浙这样医疗条件好，核酸排队快，封控物资有保障心不慌，被带节奏的人会少很多

怎么还有问不加大投入icu建设的弱智？？？他是不是以为医生和职高一样三年毕业即上岗啊？？？？他愿意让读三年的医学生诊病吗？？
我觉得把这种言论选出来其实挺好的，现实就是我们还有相当多的人不能理解医疗紧张为什么难解决，做宣传的没有高高在上嫌弃他们什么都不懂反而是看到这些问题在后续进行解释与宣传，这才是提升大家对官宣信任度该做的。
就像里面有留言说一直疑惑毒性降低为什么还不放开，看了这篇才知道危害没降低，浙宣做的好就是因为能理解不是每个人都有渠道有能力了解真实情况，才能更深入浅出真正想民所想
其实很多人真的只是需要一点感情上的理解和支持，哪怕是空头支票，有人说“我听见了你的声音”“我理解你”“没事的，会好的”就是会让人安心许多战疫三年没结束，今年疫情多地开花，大家都很焦虑恐慌不安，你不去安抚这些情绪，那么就会有人利用这些情绪，你不去倾听这些声音，那么就会有人利用这些声音

（半）共存区三年未曾阳性的一些经验首先讲下个人情况。
我在土澳悉尼，是个在软件公司做视频内容的海外务工者，和对象及另一个室友住在一个房子里。有两年半是租住在公寓，最近半年搬进一个独立房。家庭收入在土澳属于高收入。
为什么我称悉尼为半共存区呢？因为可能平时关注全球疫情的朋友也知道，土澳在2020-2021年间的大部分时间，全国范围内实行了从四个月到大半年不等的封城措施。而在奥密克戎肆虐全球后决定躺平，也不过是一年之前的事而已。也就是说，住在土澳的人实际上同时经历过远比国内大部分地区持续时间更久且执行方式更粗放的“静默管控”，以及从疫情失控躺平进而走入经济危机的全过程。
因此，我们的经验或许对目前感到不确定性很强的国内朋友有一些参考价值。

1. 土澳的粗放式静默土澳在发现社区传播后，就开始了循序渐进的封城、封国过程。悉尼全面封城时，因为社会组织方式的缺陷，没有社区人员照顾居民的生活，所以居民无论是否密接，依然不得不去超市买生活必需品（当时大家一定都听说过疯抢厕纸的笑话）。
本地政策经过几次调整后，允许居民在居住地半径5公里范围内出门购物，但这一切在除悉尼西南部犯罪及疫情高发区以外的区域完全靠自觉，没有任何人员或措施保障，因为警察都派去上述区域封路了。
在这个期间，我们因为工作性质适宜，得以开始居家办公直到现在。在无强制力无保障的管控措施下生活，首先我们应该做到的就是自觉 —— 戴好口罩（大部分情况下就是一般医用口罩）、随身携带便携洗手液（不用流水的那种）、有水池就按照网上学的标准洗手流程洗手20秒、出去购物绝对注意人与人之间的距离（土澳人口密度低是一大优势）。由于土澳建筑内楼梯都是防火通道，我们平时上下楼都必须坐电梯。
我们的做法是拿钥匙按按钮。通风方面，只要外面不下暴雨我就会把所有窗户都打开。老公寓没有中央空调，这点倒是没担心过。下水道气溶胶传播我们也没操心过，但我们也可能只是幸运，或者建筑内的水管铺设方式不利于病毒传播。。。我们在给商品和衣服消毒方面没有坚持，感觉很难做到不留死角，而且怕吃的东西沾上，但也没有因此出过问题。总而言之，在主动防疫方面，我们只是坚持做好了经典的那几个方面。
另外在保持身心健康方面，因为这期间必定会吃很多不健康的外卖，所以室内锻炼也是非常必要的。我们跟着运动app做HIIT和力量训练，还玩了一阵switch上的ring fit。
运动不光能增强抵抗力，还能让人放松心情。每几天做一次扫除不光在卫生方面有帮助，也能起到很好的放松身心的作用。其他娱乐包括看书打游戏看剧看片，并没有觉得太无聊。但如果一个人住的话相信要更难一些。在这段时间里，做到自觉是相对简单的，因为绝大部分人包括媒体还是对病毒抱有很强的警惕性，防疫有一定社会共识，不会给个人带来额外的心理负担。
还有一个值得一提但恐怕很难给国内朋友参考的事情就是我对象在封城接近结束时去医院做了个切除腮腺肿瘤的手术。我们是买了私人医保的，所以可以自己选择私人医院做手术和住院（土澳没有私人保险就不能自己选择在哪个公立医院找什么医生看病）。尽管有保险，最后自掏腰包的费用也合人民币将近万元。该肿瘤医院的防疫非常正规，病人必须提供24小时内核酸阴性证

该肿瘤医院的防疫非常正规，病人必须提供24小时内核酸阴性证明才可进门，问诊时不准任何人陪同入内。
手术结束后住院期间，只允许同时有一人次凭24小时内核酸阴性证明进入陪护。医院和养老机构对核酸的要求一直以来没有过大的变更。我个人感觉可以说这里对医疗系统的保护比保护一般患者的优先级更高。
2. 从管控到躺平在右翼自由主义联邦、州政府及其友好资本的引导下，悉尼在2021年年底开始追随西方世界一起躺平。这个过程也并非一蹴而就的，从放开入境限制到全面取消阳性人员的隔离，中间大概有大半年的缓冲期，这期间奥密克戎家族导致的疾病与死亡就不再赘述了，任何有人性的朋友都明白。
在此期间，社会人员流动逐渐恢复，媒体为共存背书，卫生部门将疫情数据分阶段从大众眼前隐藏，这令防疫失去了社会共识。在这个时期，人的主观能动性和心态变得尤其重要，因为这时选择做好之前提到的几点基本个人卫生措施对很多人来说都面临着很大的心理负担，因为毕竟社会性是人的基本属性，恐惧与他人不一致而被排挤是人之常情。这时你需要尽可能地与社交圈子里反智且非常乐于交际的人保持一定距离，因为他们大部分人一定会感染且会抗拒做检测，且会嘲讽你正确的做法给你增加额外的心理负担。
这些人因为秉性不真诚，也不会与任何人有真正的友谊，所以与其保持距离不会让你有什么损失。

同一层气溶胶不怎么传染，重点是你的楼上和楼下，气溶胶会通过抽油烟机的公共烟道以及地漏传播进来。最简单的法子就是给抽油烟机装止逆阀，去淘宝搜止逆阀咨询卖家你家的抽油烟机可不可以装，地漏用硅胶盖盖住就行了

1.尽量不去人员聚集场所，佩戴口罩，保持手部卫生，不要随意揉眼、擤鼻涕。
2.如果你是3岁以上，65岁以下，平时身体基本正常的患者，出现发热、咽痛、乏力、干咳等症状，你先别急着就医，先使用对症西药和中成药制剂观察，多饮水，注意休息，如果2-3天仍不缓解，可以买个试纸测一下，如果阳了，可以去医院发热门诊就诊，说明自己阳了。
3.如果你是三岁以下、65岁以上或者具有较多基础病（如高血压、糖尿病、冠心病、心力衰竭、贫血、血液病等等）的朋友，你出现了上述症状，可以早点去医院发热门诊就诊。
4.保证自己饮食营养、生活规律、情绪舒畅、适当运动，永远是你抵抗力的关键保证。
5.不管怎么样，你至少都注射了新冠疫苗，这对你多少都有保护，因此，如果身体允许，该打的疫苗要打。
6.不要有点症状就去医院，因为你去的是感染风险最高的地点，建议你和你的主治医生建立联系，线上沟通一下，可以减少很多不必要的就诊和慌乱，有些常用药物可以多储备一点，特别是慢性病的治疗药物。强烈不建议大量囤积退热药、感冒药、中成药，这些药物够吃个一周的足够了，因为无症状、轻症的病程基本就一周。
7.刚刚放开的2周时间，应该是大家最为紧张慌乱的时间，这个时间段里，不建议四处吃喝，尽量少去医院，除非急诊。

非独居的密接都可以居家密切接触者应落实集中隔离观察，但符合居家隔离条件的，可实施居家隔离。居家隔离最好单独居住，若条件不允许，选择房屋内通风较好的一个独立房间作为隔离室；在隔离室外放置桌凳，用于无接触式交接物品；房屋内不使用集中（中央）空调，隔离人员使用单独卫生间，避免与其他同住人员共用。

昨天买了五盒颗粒连花清瘟，三盒三九，之前买的两盒布洛芬和两盒蒲地蓝消炎片也到了。刚刚试了下，坚持说自己上呼吸道感染，也买到了一盒50颗的阿莫西林。我家之前的时候还有三盒胶囊连花清瘟和零碎的其他库存，买了血氧仪和紫外线消毒灯，准备今天再买一点n95和维生素泡腾片。我爸妈都是很没有意识的类型……不过我妈都在家接触面几乎没有还好点，我爸的工作是没办法了，只能自己多多准备

回旋镖镖镖砸向自己