终于翻页了 楼主来了 关注我一下啊 告诉我你的好经验啊

回复：63楼
我来了。我想真的少吃是王道，这是我的食谱

我不说多了，至少你可以瘦10斤吧
前三天绝食，是在受不了了就喝冰水
4到5天，早上吃半个火龙果
6到8天，早上喝1碗燕麦
9到10天，早上吃一根小黄瓜或一个煮鸡蛋
很简单的食谱
例外再这10天后，我还会发一个调理食谱，再那个星期内大概还会瘦一点

对不起，大家，我现在实在没时间，我要考试了，没有精力了，爸妈也狂反对，所以我要和你们7天后再见了，我现在还是过午不食吧，但我还是会吃的很少的，所以在这段时间内我还是会巩固的也会再瘦一点，真的对不起