多看看一些戒色的文章

多和同学，朋友，家里同龄的亲戚一起玩，少一个人待着，多做一些有意义的事情

hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:https://pan.baidu.com/s/1OKdnhIM-37vJYmv8LNSwJg
提取码:53bp

加油

加油！

每天都要来贴吧看贴，养成习惯，这就是每天给自己做功课，不然这个太难戒了

多到吧里交流回复，学习。掌握断念方法，，对外一定坚定自己的立场，坚决不看黄

多学习戒色经验戒为良药

新人建议去看戒为良药，把戒为良药认认真真的看一遍你就准确的知道怎样戒色才有效，才容易成功

为什么难，第一你没有尝到sy带来的濒死感，也就是没有撞到南墙所以也不会回头，第二没有真正学习如何戒色，你觉得难，是因为你不懂其中的道理，不要看一两天就觉得自己什么都懂了，一段时间不学习就很容易又陷进去。要坚持学习，下大决心，加油，你一定可以的

落实戒色十规。加油。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

把进贴吧养成一种习惯，好比如你喜欢刷抖音，把贴吧当成抖音，空闲就来这看两眼