想问一下各位如果实在忍不住，怎样才能转移注意力呢？【戒色吧】

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想问一下各位如果实在忍不住，怎样才能转移注意力呢？

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2022-11-22 22:54回复

我建议立马去看戒为良药或者精品贴
立马看，看一小时，直到心理很平静

IP属地:四川

2楼2022-11-23 10:14

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不感兴趣

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听班得瑞的纯音乐
我还是建议你看吧里的危害案例和断念法，这才是长久之计。
有个软件叫“戒色传承”里面有很多危害案例，你可以去看一下。

IP属地:浙江

4楼2022-11-23 20:01

可以先做亲想，把对方当作自己的家人。然后可以做怨想，这是引诱你犯邪淫的妖艳画皮，害你百病缠身，害你沉沦恶道，一定要躲避开。

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2022-11-23 20:07

多行善，多帮助他人，这样你每天会过得比较充实，免得胡思乱想。

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2022-11-23 20:08

放松，欲望来了，就保持放松，一会欲望就过去了。

IP属地:辽宁

7楼2022-11-23 20:13

IP属地:浙江

8楼2022-11-23 20:20

转移注意力治标不治本好好学习文章多练习练习断念加油

来自iPhone客户端11楼2022-11-23 21:36

不感兴趣

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可以做做俯卧撑，或者憋气

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2022-11-23 21:48

打扫卫生，做家务，打篮球

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2022-11-23 21:57

玩手机

来自Android客户端15楼2022-11-23 22:13

手机上看书听歌

来自Android客户端16楼2022-11-23 22:13

不要自己过早的躺在床上，等你身边的人提醒你你身体散发臭味你就知道后悔了

IP属地:陕西

来自Android客户端19楼2022-11-23 22:43

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