自己sy有七八年了把 后续因为这个事情得了轻度焦虑 然后呢就是开药吃药 自己在网上找了一些心理医生 然后我现在的情况是 老是有性幻想 不管是看到文字还是视频 甚至睡着了自己的梦和看到街边的女生感觉都是这个 但是呢是想到时欲望没那么大 还有就是晚上睡眠 入睡有时候会快有时候很晚 但晚上都会醒来一次 我不知道是为什么 醒来之后在睡感觉是浅睡眠 还有就是对睡眠不自信 老是会想昨天晚上有没有睡着之类的 还有就是脑子里很混乱 不知道自己想什么 甚至有时候看书看一会胡思乱想的更厉害了 比如我看当下的力量 看一会我会开始胡思乱想的厉害最后变成脑袋空白的那种感觉 还有就是觉得生活中缺了什么东西 但又不知道缺了什么