关于人体中心线问题
我在练习空手道时,听到老师讲的最多的就是关于中心与重心的问题
在击打时,如果用不上全身的力量,只用部分身体的力量,是打不出重击的。
老师教我们出拳的时候不要想着自己的手臂而是把意识放在自己身体中心那条线的位置,这样即使感觉没有把意识放在手臂时力量大,其实真正的力量比感觉的打多了。
然后很多时候当两个人手掌推手掌练习时(就是转掌时候上下左右推手的练习),如果想着自己身体的正中,也会比把所有力气放在手掌上的作用好。
做三战的时候,也是这个道理。
我的老师在日本练习了30年空手道,他说这是他最大的感悟,可能我理解的非常不到位,但还是想和大家分享下。
我在练习空手道时,听到老师讲的最多的就是关于中心与重心的问题
在击打时,如果用不上全身的力量,只用部分身体的力量,是打不出重击的。
老师教我们出拳的时候不要想着自己的手臂而是把意识放在自己身体中心那条线的位置,这样即使感觉没有把意识放在手臂时力量大,其实真正的力量比感觉的打多了。
然后很多时候当两个人手掌推手掌练习时(就是转掌时候上下左右推手的练习),如果想着自己身体的正中,也会比把所有力气放在手掌上的作用好。
做三战的时候,也是这个道理。
我的老师在日本练习了30年空手道,他说这是他最大的感悟,可能我理解的非常不到位,但还是想和大家分享下。









