而对女人来说，假如你时不时地腰酸背痛，卸完妆发现自己👉面容枯槁、👉眼圈发黑、👉头发缺少光泽，这也有可能是肾虚惹的祸。
所以，肾虚未必有你想象中离自己那么远。
🌾现在，我们就来看看你身上有没有肾虚的症状
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🌾大家可以对照下面的症状做个小测试，🌿如果其中五项在自己身上都有，那就应该引起警惕了
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★早晨起来枕头上有很多头发丝掉落
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★失眠:经常感到困倦，却无法熟睡，或者老是在做梦，睡眠质量很糟
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★晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象
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★情绪时常有些抑郁，喜欢发呆

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★很容易感觉烦躁，比别人更渴望幽静的环境✅
★月经不调:经常不规律，老是推后或提前1周以上✅
★腰膝酸软:弯腰稍久或稍微运动就会腰酸背痛，稍微站时间长就会觉得能疼✅
★体重有明显增加下降趋势:早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色✅
★出现黑眼圈和眼袋，皮肤干燥，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等✅

★性能力下降:通常没有什么欲望，甚至性冷淡✅
★记忆力下降:前一刻还很清楚要做什么，下一刻怎么也记不起来✅
★工作效率明显下降，上班老是无精打采，早早盼着下班 ✅
★胃口不好，即使是合自己口味的菜，也觉得味同嚼蜡✅
★坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣✅
★感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲
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上面这些症状，有些是心血管方面的，🌱有些是胃肠道方面的，🌷有些是五官方面的，但它们全都跟肾虚或多或少有关系

⚠爱美的女性需要注意，由于肾对女性的生殖健康有重要影响，如果肾精虚亏，女性可能会出现内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。
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⚠比如随着❌雌激素分泌量减少，❌长痘痘、❌浮肿、脱发、❌心悸、失眠多梦、❌腰酸背痛等症状随之而来。⚠由于肾虚会导致多种疾病的发生，而且肾跟女性的月经、怀孕、性生活质量都有着密切关系，所以大家不能不引起重视⚠
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⚠尤其是都市白领和所谓女强人， 更要重视。因为你们的👉工作压力
大，往往快节奏地工作和生活着👉长期精神紧张、超负荷工作，👉不知不觉中就让身体内部环境各种失衡，㊙肾虚作为其中一种，也就随之而来了