1⃣️面容憔悴
早上起来，发现眼睛干涩，眼睑浮肿、出现黑眼圈、面色苍白无光。
⭕️解析：肾主水，女性肾虚则体液代谢不利，容易导致水肿，最常表现为眼睑浮肿；另外，肾虚还可能影响血液循环，致女性面色无光。
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2⃣️失眠烦躁
白天心情容易烦躁，注意力难以集中；晚上失眠，多梦。
⭕️解析：肾阴虚的女性，白天虚火内扰，自然易躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。
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3⃣️脱发增多
本来乌黑的长发，最近却逐渐干枯稀疏，失去光泽。
⭕️解析：“肾藏精，精生血”，说明血的生成源于先天之精，化生血液以营养毛发。所以人体毛发生长不旺、毛发难附往往可能是肾虚所致。

4⃣️畏寒怕冷
办公室里别人觉得合适的温度却总让你直打哆嗦，你穿的衣服总是比别人多，一受凉就拉肚子。
⭕️解析：《灵枢·百病始生篇》记载：“肾阳不足即生寒”，所以畏寒怕冷可能是肾阳虚的信号。
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5⃣️莫名变胖
食量并没有增大，生活也一切如常，体重却在不停上升。
⭕️解析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，归结来说就是由于气虚。所以女性莫名的发胖可能是肾气虚的信号。
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6⃣️更年期症状提前来扰
潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动大等女性更年期症状提前到来。
⭕️解析：中医认为，虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快，自然易导致更年期提前。所以更年期症状提前到来，往往可能是女性肾虚的信号📶