【图片】十天轻断食，11月份最后冲一下吧。【减肥吧】

06月25日漏签0天

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十天轻断食，11月份最后冲一下吧。

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初始体重64.85kg，11月21日开始，坚持十天。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-11-20 10:28回复

第一天
早上：两个鸡蛋，10颗腰果，牛奶咖啡。

来自Android客户端2楼2022-11-21 07:08

不感兴趣

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中午：一个地瓜，吃的时候忘了拍照了。

来自Android客户端3楼2022-11-21 11:27

晚上：一个苹果

来自Android客户端9楼2022-11-21 19:59

第二天
早上：两个鸡蛋，十颗腰果，一杯咖啡牛奶

来自Android客户端13楼2022-11-22 06:55

中午：一根玉米
晚上：吃了四个小的人参果

来自Android客户端16楼2022-11-22 17:34

第三天
早上：两个鸡蛋，十颗腰果，一瓶牛奶

来自Android客户端19楼2022-11-23 08:10

中午一个玉米

来自Android客户端24楼2022-11-23 17:20

不感兴趣

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晚上：五个人参果

来自Android客户端25楼2022-11-23 17:21

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感谢大家都挺热心的提意见，因为自己之前也从150多斤瘦到120多，也运动过，节食过，什么方法适合自己心里也有点谱了。我还是好好记录减肥吧，也不和大家杠了，哈哈哈哈。

来自Android客户端30楼2022-11-23 20:57

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第四天
早上：两个鸡蛋，十颗腰果，一瓶牛奶咖啡

来自Android客户端31楼2022-11-24 07:40

中午：半个地瓜

来自Android客户端33楼2022-11-24 12:43

第五天
早上一瓶牛奶，鸡蛋没了，长春这里还造谣说静默，鸡蛋全没了，都被囤菜团抢走了，今天准备做核酸的时候买点吧。冲了一杯黑咖啡，精神头要有，做一名天选打工人。

来自Android客户端38楼2022-11-25 08:19

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中午，一个黑玉米，还吃了三瓣柚子。

来自Android客户端39楼2022-11-25 11:44

不感兴趣

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晚上喝了一瓶牛奶，这个鲜奶真的很好喝啊，爱啦爱啦

来自Android客户端40楼2022-11-25 18:09

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