刚刚真的很难受，差点吃东西了，不过我挺过来了

还有人没

嗯啊！在呢 夏夏还好不？

我这几天喝中药 也不能用这方法了 对不起啊~~
等病好了 我也要用这方法
预祝大家一定要减肥成功！！

我自己顶，3337食物的卡路里
一个苹果：110卡
一个鸡蛋：70卡
一杯黑咖啡：10卡
一杯水：0卡
一个西红柿：80卡
一个黄瓜：50卡
那么成年人每天需要的卡路里在1500-1800卡
按着3337的思路：
3：3*3*咖啡=90卡
3：3*3*苹果=990卡
3：3*3*咖啡=90卡
7：7*（黄瓜+鸡蛋）=840卡
共：2010 就算2500卡吧，可能中间因为身体状况计划外实物。
那么16天成人需要1600*16=25600卡
结果就是一轮3337共减掉 25600-2500的卡=23000卡
那么23000卡是多少脂肪呢？
正常减掉1j脂肪需要消耗3900卡，但是消耗掉的卡路里不全是脂肪提供，还有糖分和蛋白质提供，所以因人而异，这也是为什么减肥前两天效果最明显。
这么算下来，23000/3900=5j，太少了？？？
不要急，因为这个1600卡，是正常人躺着不动消耗的卡路里，而对于咱们基数大的，并且每天有正常活动的亲们来说，要远大于这个数，大概在2500-3000左右，所以正常一轮下来减掉10j是没问题的，至少10j哦。
大叔原创帖，小宝给我顶起~~~~，再有人问3337是否有效的话，就把这贴给他看。


没关系的！不用对我们说对不起！你也要加油哦！落落
大叔！顶你！嘿嘿！

我觉得怎么瘦得这么慢啊

我回来了   这两天我要挂水了。。不知道怎么回事 喉咙发炎了 但是我一定不会吃东西的 我妈说让我喝蜂蜜绿茶水   我想着这三天不吃苹果换成蜂蜜绿茶水了

今天就要过去了。第一天成功

夏夏  减肥不能着急哦，你的肉也不是一天吃成的啊  慢慢来 坚持住哦

我来啦啦啦~~今天依旧三个苹果,没有多吃~

好想去游泳哦~~~可是穿上泳衣不好看...到处都是肉...

有人在么???

好吧...偶退下...

小宝·· 小宝 ··
在么？