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黑暗中漫舞tang
肥头大耳
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糖糖来了…
207楼
2010-07-02 09:21
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漫步幽靈
肥头大耳
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小邪来报道啦! 早上去跑步! 好累!
208楼
2010-07-02 09:28
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跑了多长时间?
209楼
2010-07-02 09:34
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漫步幽靈
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一个多小时 慢跑+散步吧 我不想要肌肉的说- -
211楼
2010-07-02 09:42
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那跑完步按摩按摩小腿
212楼
2010-07-02 09:43
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要不很容易长肌肉的说
213楼
2010-07-02 09:43
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漫步幽靈
肥头大耳
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啊 不会吧 Orz......小腿本来就已经够粗了 还要变成肌肉 太恐怖了- -
214楼
2010-07-02 09:44
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这是我的经验
215楼
2010-07-02 09:45
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不是吓唬你啊…跑步完了一定要放松肌肉,要不然成肌肉了就更难减了
216楼
2010-07-02 09:46
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肥头大耳
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果然被吓到了,不过是肺腑之言…
217楼
2010-07-02 09:58
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鸽子鸽子家鸽子
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才起来·
洗个头·
扫个地·
烧个水·
开个机·
嘿嘿~来叻。
218楼
2010-07-02 10:15
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鸽子鸽子家鸽子
肥头大耳
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·难道要翻页?
·难道要翻页?
219楼
2010-07-02 10:16
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鸽子鸽子家鸽子
肥头大耳
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小邪~
糖糖~
还有金猪?
大家都好早啊···
220楼
2010-07-02 10:17
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鸽子鸽子家鸽子
肥头大耳
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·还有会儿才翻
·昨晚上看了下,
·月减29斤的小唯,
·那才叫神人呐~
221楼
2010-07-02 10:19
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鸽子,你来了
222楼
2010-07-02 10:32
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