3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
         盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
         早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
   一定要坚持下去！只需减肥成功！豁出去啦！相信自己！


坚持下去 明天就去买食材！一定要瘦、瘦、瘦！

虽然没人 但我还是会坚持下去的！

只能成功 ！ 加油！哦拉拉！

真没人鸟我哦！哎、我一个人也照样坚持下去！

嗯啊！谢谢   

嗯啊！你会一直在不？

瘦瘦瘦！

都没人啦！我要加油！

来几个亲亲吧！我好寂寞哦！

昵称：尛寳
出生：92年
身高：164
体重：最肥的时候150
      现在132多点
      目标100
方法：33373337
   坚持就是胜利

回复：14楼
貌似管用！忽忽！

没人来哦！伤心！呀拉拉1