这九条你有中了吗‼
✅1.海鲜＋酒
海鲜啤酒含有丰富的嘌呤
会导致发通风
✅2.经常熬夜很晚
晚于11点后睡觉的
熬夜对肾伤害最大
✅3.大鱼大肉的吃
大量高蛋白摄入会增
加肾脏负担
✅4.喝水少
身体长期缺水
会影响肾脏的排毒和代谢
✅4.经常吃口味重
盐分超标会影响
脏功能引起湿
毒和代谢 肿血压升高等
✅ 5.爱憋尿
长期憋尿会引发
尿路感染前列腺炎甚至肾炎
✅6.过度劳累剧烈运动
强度较大的工作加上突然的剧烈运动
导致身体疲劳
✅7. 酗酒＋抽烟
烟中含有的有害成分代谢不出
酒会加重肝肾代谢负担
✅8.爱喝碳酸
饮料中的糖分和
添加剂也会对肾
脏有伤害🤫