楼 你好有毅力哦 瘦那么多啦 我也要加入呢哈

   我今天MC第二天 但我今天吃的不多 俩个鸡蛋 水煮的 一根黄瓜

回复：276楼
欢迎欢迎哈 怎么称呼呢
其实我也没有瘦很多 而且最近又在暴 反弹了不少

   我减肥都反反复复很是失败呢 我想瘦到110 介绍下我自己的情况吧 我身高173CM 体重 140吧（这个不是很精确 我有半个月没称了） 目标是110

   我们互相监督 叫我0412吧 忽忽

看来是黄瓜鸡蛋法了？ 有人说MC最好别节食 对身体不好 亲可以考虑看看 不过我MC的时候也没管它 继续节食   

嗯嗯 0412 加油！！~ 173 好高啊~~ 不能让身材毁了我们的身高！！~

   我MC很少的 2 3天就完事了 不耽误的 我觉得需要坚持、 恩恩 我用鸡蛋黄瓜 忽忽 我看楼用的是3377 内个很难坚持吧 前几天

   我是内种不爱瘦的体质 不容易掉分量

我用不了鸡蛋黄瓜 总会忍不住吃多 所以就干脆3337了 3337用了一半 就是前16天 减了不少 不过暴回来了 昨天开始早上喝奶250ml 或者吃一个鸡蛋 然后过早不食 有时吃1、2颗红枣

我最开始减肥的时候减的快 现在慢了 都是让我自己瞎折腾的

   那你最近用什么方法呢 你做运动吗

可以叫我will 或者雪儿~

好的 雪、 你在念大学吗

昨天开始早上喝奶250ml 或者吃一个鸡蛋 然后过早不食 有时吃1、2颗红枣
饿的受不了就喝黑咖啡
运动的话 仰卧起坐100~120个 侧抬腿左右各50 床上蹬自行车 都是一些拉伸性的运动 跑步跳绳什么的没有 因为这些得坚持 我坚持不了 时间也不是很够