这是第二次发帖 以为第一次的帖子一直都没人理 后来又因为有几天忙着复习没上来 就彻底沉了 也因为考试把减肥中断了 现在继续上路 索性再开一个贴吧
保证不瘦到满意绝对不弃贴

明天最后一科了 减肥就从明天开始！！
已经从144减到最低的时候124 这两天考试吃的多 估计又长回来几公斤 可能快128了 不能让我的心血白费！！！~

先自我介绍一下吧
进来的JMS可以叫我薄荷或者雪儿
身高168 最重的时候有144 差不多5月初的时候的体重吧 那时候开始减肥 到现在减了快20斤 8月1号放假回家 趁着这整一个月的时间 我要到100

没关系 这贴就算没人顶 我自己一个人自言自语我也不会丢了它 把它当做我瘦下去的见证吧
下百是我的终极目标 不过我觉得以我的身高好像挺难下100的 我有个同学跟我一样高 110就已经很瘦了 不过我还是会把100当做我的目标的

回复：5楼
用过台湾MM法和3337各一周多的时间 不过中间是间断的 间断了有几周的样子
基本上体重下降都是在用那两种方法的两周里 差不多每次都能少将近10斤 中间的间断不知道是因为平台还是因为我执行的不严格 那个时间的体重就是上下浮动 基本没什么变化

回复：8楼
谢谢Totokid~ 因为我在学校 所以美食这关还比较好过 在家确实诱惑很大 8月1号就回家了 趁着一个月 多减点
你也加油啊 那些美食留到减完之后再吃 造就美女配美食的美好画面 哈哈 

发一下我的计划吧
从明天开始 3天燕麦 3天苹果 3天酸奶 3天绝食 3天香蕉 每天可以喝黑咖啡
执行两轮 刚好30天
运动嘛 这个月我们军训 可以算是运动了吧 哈哈

对于上面的计划 那些东西 每天早上或者中午吃一次 最多不能超过两次 而且中午12点之前一定要吃完它

好啦 计划定完了 誓也发完了 后面不能保证全天都在线 但每天一定都会来报告自己的情况 也可以监督自己不暴 因为暴了我肯定没脸来
啊 忘了说 3号要去澳门玩 估计没法按那个计划执行 不过我一定会少吃的！！

回复：13楼
我几乎不运动 我太懒 所以只能靠饿着

回复：13楼
为什么只剩半个月时间呢
不过不管还有多久 只要坚持了 尽力了 就足够了

回复：16楼
不喜欢酸奶么？ 蜂蜜水也不错啊 呵呵

不过这个方法也只是我自己瞎定的 没什么道理 就是觉得完全绝食我会很绝望 所以挑了一些有助减肥的东西来吃的

Totokid 我去看书了 为明天最后一科考试做准备 考的过才有心情减肥呀！~~