❗️肾病离我们并不遥远，但肾病又常常被忽视，这是因为肾脏没有痛觉神经，肾功能破坏超过75%时，才会出现贫血、恶心、乏力等。而当终于感觉到问题严重时，基本已经到了肾脏病晚期阶段。
❗️在中国，慢性肾病患者约1.3亿，平均每10个成年人中就有1个慢性肾病患者，近3000万患者将发展成终末期肾病，即尿毒症。其中，约90%的人都不知情。
❗️因此要注意发现肾脏的求救信号，一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。如果能及时检查、发现、干预，就完全有可能避免走向肾功能的衰竭。

❗️在生活中，更要让养肾成为一种习惯。因为肾脏是一个非常容易衰老的器官。40岁以后，肾单位不断减少，肾体积逐渐缩小，肾功能逐年下降，每过10年，肾功能可下降10%！
随着年龄的增长，肾脏肯定不会返回到“童年”，但也别放任它老去！在40岁之前，甚至更早，无论男女，都要提前进行肾脏保养！