回复：35楼
蔡依林有一次得奖就说过 谢谢那些一直不看好我的人让我可以更努力啥的。
诶。突然觉得我还是挺关注她的。- -
我必须让自己这次不是只说说而已。我太了解那种被人看不起后突然一时兴起的减肥承诺。对自己也超级不负责的。

我一周照一次照片。

回复：39楼
-.-我有很长一段时间只能照影子了。比如头像。

2010年7月2日 星期五   晴天。
I don’t wanna be in love。
09点体重：69.4 KG   18点体重：69.9KG
早餐：1根黄瓜1个鸡蛋。 中餐：1根黄瓜 酱牛筋 番茄炒蛋 晚餐：无
全天饮品：水300ml左右。黑咖啡两杯。160克酸奶。
昨天晚上称体重时真的吓坏了，觉的好懊恼，愧疚。70.6阿。比初始体重都重了。就一直想着今天早晨怎么办，都没有信心称了。还好还好。只比昨天早晨重了0.1。昨天晚上那么重大概是昨天一天喝水太多了吧。排出去了就好了。但没有减，还是自己的过错。那些东西不该吃的。
我们都知道减肥时不能吃色拉酱，麻酱等等的调味，会让你长胖。但昨天听朋友说味精，酱油，甚至于醋，所有的调味品里都有一些针对减肥不能吃的东西。味精里有激素，可能会促进营养的更好吸收变成脂肪。（未考证），我每天的调料一般情况下只有醋，于是去查了一下醋……没想到阿。有的醋里还有大米和糖之类的东西。吓！好吧，从今天开始什么都不要加了。鸡蛋也就那么吃下去。朋友说吃蛋黄也不好。我还是吃了。太强度的节食我怕真的会暴。
饿了这些天，晚上不吃饭好象也不觉得怎样了。虽然有时肚子还是会发出一些声音。但再也没有最初几天那种前心贴后心的感觉了。对于我来讲，最大的敌人该是朋友和家人的诱惑，饭局和约会。知道你减肥的也许心疼你，也许认为你坚持不了，都会问你吃不吃。不知道你减肥的就更会例常关心了。
坚持！坚持！坚持！！我行！我行！我行行行！
在写完这段之后，非常悲哀的是中午又吃了点别的东西。好过分。所以罚自己今天要喝两杯黑咖啡。现在是晚上了，体重还是比较满意的。应该明天早晨还是会轻一点的。下午因为不高兴，在KFC吃了一个甜筒……好吧。骂我吧！！！！请尽情！！！！！
现在听的歌是I don’t wanna be in love。觉得很累，当某种关系变成鸡肋时，就觉的好无力。当你看着一件事情往你不希望的方向发展，却束手无策时。那种感觉最痛苦。愿意付出一切去力挽狂澜，但老天不给你这个机会。
很多时候都会想，完全不同的两个人到底能不能走在一起。现在终于有了答案，那就是不能。最初的感动都来源于激情，随着时间化为乌有。当现实问题都一面倒来，结局惨烈。我想我再也不会尝试与志不同道不和品位教养都不一样的人在一起。江山易改，本性难移。个人力量再强大也大不过他从母体带出的本性。姐认输了。这里指的不单是配偶，还有朋友。
以前说过一次，好希望减肥成功之后穿着短裙去厦门或者去大连，站在沙滩上。向天大吼：I don’t wanna be in love.


2010年7月5日 星期一   晴天。
再见……我爱你，还不如爱自己。
09点体重：：67.8KG   18点体重：68.7KG
早餐：2块甜甜的瓜。中餐：3块精瘦红烧肉。3个蛋清。若干豆角。4小块土豆。晚餐：无。
全天饮品：大量水。黑咖啡一杯。
昨天没怎么睡觉。晚上停电了。热的不行。一直在床上正过来倒过去的‘翻饼’……写完日记一会儿睡一下吧。
黑咖啡在时间问题上我一直不好拿捏。因为还要吃一个芦荟胶囊，防止BM。但怕咖啡的成分把药抵消了。就不知道什么时候吃好，药上也没写。我一般是饭后半小时吃药。吃完之后想再等半小时再喝黑咖啡，有时就忘记了。听说黑咖啡是饭后半小时喝最好…矛盾阿！
今天吃的多了，我知道很不应该。有点烦躁吧，可能就没控制好。以至于都有点撑了。祈祷明天不会重吧。
早晨吃的甜甜的瓜是不知道什么名字的瓜，长的有点像那个伊丽莎白的黄色的瓜，但瓜皮上有纹路，味道差不多，反正就是很甜。之前几天都不敢吃水果，怕摄入糖份太多也转化成脂肪。昨天吃了西瓜之后发现没有事，可能今天就有点不知好歹了……估计明天秤出来的数字会给我当头棒喝，让我清楚明白自己是老几……没有资本这么肆无忌惮。
今天总是渴，不知道为什么，可能因为天气太热的关系。气象预报说人体感受的气温在42度左右。好可怕。我的日记已经四天没有出现在网上啦！今天晚点一定要去网吧发……明天还是去把宽带装上吧。  
18点的体重是68.7，昨天是68.8，也就是明天早晨也许我就不会减重了。5555。现在每天都在换算这个概率，不是很准，我想也许不能做参考。有天18点的体重忘记是多少，反正后来什么都没吃，22点再秤竟然又更重了……难道多吸几口气也会增加体重吗。好困惑。
下午的时间里看了两部电影。不能再喝水了，虽然我还是渴。这个喝水到底是无限喝还是要有节制到现在我也没搞明白。
瘦到100斤以前不想再谈恋爱了。筋疲力尽阿，天天高手过招好累，这些年下来觉的自己真的好像科南的表姐一样…洞察力好灵敏。一步到位来个好的吧。什么牛鬼蛇神心如毒蝎满嘴谎话的花美男都滚蛋吧，谁有时间理你们。
减肥已经六天了，坦白说并不是很满意这个效率，明天又是新的一天了。加油加油加油。


现在在网吧，明天去把宽带开了，如果都按原计划的话，大概后天就可以每天更新了。

回复：46楼
运动也做阿。蹬车什么的。微不足道就没提。要让我每天狂走10公里，有心无力。

回复：47楼
有的人家，一天才吃1根香蕉。你晚上应该什么都不吃。

回复：52楼
你觉的7个桃还少阿 狠人都是一天1种，1种1个。

回复：53楼
你头像更2！~！~

回复：58楼
我打算买个跳舞毯

回复：60楼
好地。过2天就买。

我那宽带还得等一星期才行。你主要先做到晚上不吃。我今天中午晚上都准备什么都不吃了。因为昨天吃太多今天涨了一斤。

我要跳，屋里必须只有我一个人。