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回复:【绝食贴】110斤到90斤。坚决做妖精。

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回复:250楼
两个星期就可以看见效果,差不多一个星期可以瘦5-10斤。这样,你这个星期瘦的体重,要再过一个星期才可以看出来效果··
身体上有一个缓冲期。


273楼2010-07-03 17:50
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    一来就翻页···翻页必瘦···


    274楼2010-07-03 17:51
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      2026-06-10 09:58:55
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      向各位亲,解释下,今天怎么没有来··夜猫族昨晚三点才睡觉,早上八点钟爬起来去面试,然后面试后又去人才市场找工作···
      偶身上不带钱,走了5站路,来回就是10站哦··
      一直在出汗出汗··路上正好看见一个大药房
      体重107.走的就更来劲了···哈哈。


      275楼2010-07-03 17:53
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        亲,减肥不要怕遇到平台期。
        平台期就是把之前掉下去的重量在身体表现出来效果上。所以只有遇到平台期才会看起来瘦。


        277楼2010-07-03 17:56
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          我之前遇到的平台期有3-7天,这些天不要着急··如果平常总是吃黄瓜吗,可以改变吃苹果,··变换一下吃的东西,可以帮助快速的度过平台期。


          278楼2010-07-03 17:58
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            小七,妖娆,天天,扣扣···还有亲们,我来了,华丽丽的来了··
            中午回到家里,一杯酸梅汤··黄瓜一根,西红柿一小个···现在捏肉中···


            279楼2010-07-03 17:59
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              回复:256楼
              小七哦··便便刚开始可能会有些不正常,但是习惯之后,就会恢复过来··
              改善方法是早上睡醒过,喝杯蜂蜜水,或者淡盐水··


              281楼2010-07-03 18:01
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                偶之前好喜欢看美少女的说,一直说没有好的动画片可以超越他···是《守护甜心》
                嘿嘿···几斗好帅···


                282楼2010-07-03 18:03
                回复
                  2026-06-10 09:52:55
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                  回复:280楼
                  千万不可以,在平台期不但要加大运动量,可千万不要吃东西哦···


                  283楼2010-07-03 18:04
                  回复
                    看守护甜心,捏肉中·····


                    284楼2010-07-03 18:05
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                      我出去了锻炼,散步··家里好热···


                      295楼2010-07-03 20:27
                      回复
                        我来了···
                        我好累哦···
                        上班第一天就好累··
                        亲们,晚饭一定不要吃···
                        记得做运动···


                        310楼2010-07-04 22:54
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                          颜累到不想说话··
                          洗洗睡觉了···


                          311楼2010-07-04 23:02
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                            偶最近上班忙死了··抽空过来看看,··
                            亲,我还在坚持哦··昨天吃了小饼一块··大量喝水··
                            今天还没有吃东西哦···


                            316楼2010-07-06 13:39
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                              2026-06-10 09:46:55
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                              天气热到不行··下班累到不行··
                              总是回到家就累的要命了···
                              穿高跟鞋,站一整天,脚好痛··
                              感觉自己像人鱼公主,每一步都走在刀尖上··


                              317楼2010-07-06 13:41
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