⭐肾精能化生元气，以三焦为通道散布全身又分布在其他脏腑充养津液,是身体机能正常发挥的基础。肾精可以繁衍生命，濡养脏腑官窍，可以化身血液，可以变生元气，可以化神，更可以抵御外邪。
⭐我们衰老的过程、长期形成不良习惯的过程其实就是肾精逐渐亏虚的过程。
那么腎精亏虚会有什么症状呢?
1⃣耳鸣耳聋，这是肾精衰微，不能濡养耳窍所致。
2⃣看东西昏花、模糊，这是肾精匮乏，引发肝血不足，不能濡养双目所致。
3⃣头晕目眩，这是肾精不能上充髓海所致。
4⃣神疲体乏，身体倦怠，这是精血不足，不能濡养肌肉筋经所致。
5⃣腰膝酸软，这是肾精不足，肾府亏空所致。
6⃣咽干口燥，这是肾精匮乏，阴津不足，不能上濡口腔所致。
7⃣心悸失眠、胡思乱想、悲观失望，这是肾精不能化血，血不养心所致。
8⃣盗汗，这是肾精匮乏，阴津亏少，虚热内热，逼汗外出所致。
9⃣口燥咽干，这是肾精匮乏，不能化为津液，无法上濡口腔所致。
🔟遗J早x。遗J，乃是肾精不足，肾失封藏所致。早歇，乃是阴虚火旺，扰动精室所致。
❌危害一:.夫妻生活不协调
肾虚的出现，对夫妻之间的感情会造成很大的影响。由于正常的生理需求得不到释放和宣泄，夫妻日常生活可能会出现裂痕，进入恶性循环，严重的还可能会导致婚姻破裂，这样的的例子已经举不胜举。
❌危害二:.容颜早衰
眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐哑，早秃等。
❌危害三:.身体早衰
健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。