10磅399还高？

反正我个人觉着这个牌子厂子虽然老牌，但是怎么说呢，就是一流的粉里垫底，杂牌粉里拔高，以前绝对不推荐是因为标着一流的价格，出着二流的粉，粉质，口感，溶解度都相对于其它品牌毫无竞争力可言，喝过巧克力的，摇了3分钟再喝还能嚼出干粉，但现在的话，自己把价格降下来了，也许可以尝试下吧

先来回答你的问题，喝多少天要看你每天需要补充多少蛋白质一天一勺喝四五个月没问题，399已经是最便宜的了，你要是考虑性价比可以选鸡胸，在说说这个粉，我买了 这么低的价格要什么自行车，口味是奶粉味的比较淡，有点飞粉，溶解度还可以，喝的感觉有点沙一小粒一小粒的

好家伙真便宜，我买的10磅的on 823元

这款牛奶蛋白占比一半了，缺点是口感差些，吸收慢。。。等双十二去买黑桶的吧，价格差不多

别买了，自己买点奶粉喝一下就行了

新手？饮食就够了

诺特兰德这款399十磅有点拉 里面加了牛奶蛋白 或者叫酪蛋白 比浓缩乳清蛋白便宜 毕竟价格摆在这 399十磅找不到其他家有这价格了 建议还是就买单桶的乳清先试试 而且作为喝过十磅装的on的 真心建议别买太多一个牌子一个口味的 on我十磅喝完都想吐 更别说诺特兰德了

粉喝多少要看看你每天在正常饮食外需要额外补充多少蛋白质，托特兰德那个249五磅的我正在喝，感觉还可以，味道清淡，溶解也可以，10磅这个没了解过，但这个价格确实算便宜

健身持续5年才开始吃蛋白粉 新手吃粉有卵用你的肌肉量也吸收不了 普通饮食就可以了

这么便宜怕不是增肌粉？

五磅一天一勺我喝了两个多月

建议不用锻炼了