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不用力而长力

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宗师说不用力而能长力。判断是不是掌握了不用力的练法，可以看是不是长力了。
IP属地:加拿大来自Android客户端1楼2022-11-17 06:51回复
    太极拳拳架练习就是能长力的，长不了力，说明掌握的太极拳理法还有缺陷。
    IP属地:加拿大来自Android客户端2楼2022-11-17 09:52
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      2026-01-15 00:56:50
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      长力不长力，其实是有测量方法的，自己瞎想没什么用
      IP属地:加拿大来自Android客户端7楼2022-11-17 12:39
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        不用力的意思是不要追求用力，相反要追求不用力。不用力不等于没有力，这是两个概念。完成一定的太极拳动作，一定会使用力量的，但这个力量哪里来，是不同的。
        IP属地:加拿大来自Android客户端10楼2022-11-18 11:49
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          当一个人想着用力的时候，他还是原有的用力习惯。当他行拳时追求不用力，事实上就会进入另一种用力模式。这种转换，传统上称为“换劲”。
          IP属地:加拿大来自Android客户端11楼2022-11-18 11:51
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            真正做到松着打拳了，是一件很累的事，比稍微带点力要累很多。
            IP属地:加拿大来自Android客户端12楼2022-11-18 11:56
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              泰森练拳，是每一拳都竭尽全力，有100分的力，要使出120分的力；而梅威瑟打沙袋，完全就是一种摸鱼状态，但一样打得出力量。这两种训练都可以练到核心肌群。
              IP属地:加拿大来自Android客户端13楼2022-11-18 12:01
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                最糟糕的可能就是行拳时不肯放弃用力，但每一次用力又做不到使出吃奶的力，结果就是不温不火地混一辈子。
                IP属地:加拿大来自Android客户端14楼2022-11-18 12:04
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                  2026-01-15 00:50:50
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                  如果没有练出超过常人的力量，无论怎么解释用意不用力，都是在猜测。
                  IP属地:加拿大来自Android客户端16楼2022-12-08 06:37
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