练了八个月的肩【健身吧】_百度贴吧

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练了八个月的肩

只看楼主收藏回复

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-11-16 11:27回复

喝不喝粉

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2022-11-16 11:34

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不感兴趣

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我刚练两周，现在肩旁疼咋办

，肩旁疼了几个月了，我查一查说是肩袖损伤。还有救吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2022-11-16 13:29

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推肩重量上不去咋办15kg哑铃一组只能推五六个，推了一个月了感觉没啥进步

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2022-11-16 15:56

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IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2022-11-16 18:38

不做杠铃推肩么，我练了四个月了杠铃史密斯只能推10 但是哑铃推肩能推16

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-11-16 20:12

从没专项练过肩

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2022-11-17 00:40

帅的话我老公

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2022-11-17 15:20

不感兴趣

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有训练基础吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2022-11-17 18:51

这也太努力了

来自Android客户端11楼2022-11-17 19:33

肤色和线条都好看

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2022-11-17 21:10

yzl

IP属地:重庆

来自Android客户端14楼2022-11-17 21:38

来看看我朋友的

IP属地:贵州

来自Android客户端15楼2022-11-17 21:44

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好好吃的样子

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2022-11-17 22:06

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