昨天白天又受尽了病痛的折磨，晚上终于忍受不住，下楼在小区里跑了一把，都说我是3分钟热度的人，老公也说我坚持不了3天，我也相信，呵呵。
小区里晚上跑步的人还真多，老的少的，男的女的，胖的瘦的，不知道大家的初衷是什么，而我是为了强身健体。
今天外面又下雨了，看来晚上是出不去了，但是运动还是不能停的，就在家对着电脑视频运动吧。

昨晚妹妹和他的男友过来了，请我们吃了顿饭。回到家已经很晚了，肚子也胀的厉害，就没有下去跑步。
这两天晚上吃的相对多了，肚围又急速反弹到最恐怖时期，前期的效果似乎当然无存。我是一个吃一顿饭就能让自己下地狱的人。
昨晚又看视频了，现在给自己定个目标，隔几天就学习一点吧。

可能昨夜吹了空调的，这会又感觉体内内热上来，烘的胳膊好生难受。早上爬楼梯上来的，喘的真厉害，可能坚持一段时间会有所改善吧。公司里爬15层上来的同事已经好几个了，大多都能做到脸色不变心不跳，真是厉害啊。
外面还在下雨，晚上继续看视频运动吧。今天一个网友说他在散步减肥，劝我把晚上的跑步变成散步或快走，这样容易坚持些，我要不要试试呢？

昨天晚上和老公公司的人吃了巴西烤肉自助餐，挺饱的，回来也没有散步什么的，今天早上起来就不是很有精神。我感觉散步效果还是挺好的。
那几双鞋子，明天应该就都能收到了吧。

三双鞋今天到了两双了，大小还不错，可以穿。不过今天晚上不一定有时间去散步了，我毅力还真是差。
下午好困，真想一回去就倒头大睡。
T恤，鞋子，水杯都买好了，我还要准备点什么？

中午土豆烧鸡块，还不错啦。这几天心态好多了，不再那么烦躁，可能对自己有点好处。有时候放松心态，好事情会静悄悄的来。
这几天又开始看耽美小说了，感动的眼泪哇哇的，别误会，我不是一贯喜欢这种风格的人，只是，正巧，他们的文字太美了。这也激起了我的动力，我也要把我的故事写下去，即使没有人看，至少也能让自己感动，或许还能感悟到更多的东西。
这几天体重在减少，但是我心里有数，是水喝的没以前勤了，只是减少了水分的重量，还要继续努力。

前天晚上出去散步，走了2站的路，新买的鞋子穿上去还可以。就是回来的路上感觉人累的不行，可能是活动量太大了，一走就是一个小时。身体还没全好，应该是要循序渐进的吧。
这几天身体还行吧，没有严重的不舒服。可能和我最近的运动有点关系。

今天中午吃的是西红柿鸡蛋和鸡翅2只，本来只有一个小西红柿，我这里还有不少，老公肯定中午要饿死了，唉，下次要提前买点蔬菜准备着，少让家人挨饿。
中午燕子给我吃了她妈妈做的饺子，想起饺子，我有多长时间没有吃到了。还是很羡慕燕子的，怎么补也不会发胖的身材，正好与自己相反。如果老妈这样对自己，我少吃一点她会很不安，该有多好。呵呵，下辈子争取一下吧。

这两天中午吃的是大排，昨天上午感觉精神还不错，但是很饿，下午就不太舒服的样子。腰围还奇迹般小了，真是不可思议。
这几天晚上散步的计划会临时取消，又要不方便了。周六又要去体检，唉，这半年，体检个没完，唉。

今天好热。

好几天没来了，不过不体重不达到110，我是不会弃贴的，嘎嘎。
昨天早上称了下，居然114了，怀疑是称坏掉了，因为这几天晚上没有运动。其实是因为水喝的少的缘故，把这个消息电话告诉了妈妈，老妈心情出乎意料的好，唉，似乎减肥成了我们一家N口的唯一追求了。
昨天看贴吧里一个朋友问，年龄大了能不能跳舞什么的，有人说不在乎你的年龄，而在于你的内心。这几天和一群十几岁的小孩子线上打成一片，不知道是心理幼稚了，还是证明自己心理素质OK。不过想到那个人说自己的，还是很伤自尊的。

昨晚因为回家还要工作，就没有散步，今天晚上一定要开始啦。吃了几天的饺子，肯定又要发胖了，晚上还是不能吃那个的。
刘姐在家运动，一个月瘦了5、6斤，还真不错，我也要向她看齐，嘿嘿。

哈哈，昨晚在家上网，不到11点就困得不行，像中邪一样了，很快就倒头睡去了。
今天早上精神状态也挺好，额，不能自满，不然像上一次一样，还没到中午就现原形了。昨晚吃的泡面，不过没喝汤水，早上肚子没有长大，看来不喝汤水还是能减少不少热量的。明晚要出去吃大餐咯。

嘿嘿，你们以为我弃贴了，其实，我没有~不到目标110斤，我是不会弃的。