网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,911,567贴子：94,050,293
  • 12回复贴，共1页

11月15日~11月30日~目标10斤

只看楼主收藏回复

3月份230多斤~减肥减到7月份~175斤左右
保持到9月份~
10月1回去胡吃海塞~1个月15斤~
及时止损~~~~~~第一阶段目标170斤！！！！
1楼2022-11-15 19:27回复
    早晨一杯牛奶咖啡，4个煎鸡蛋
    最好能坚持到晚上，吃点肉和菜，断碳！如果坚持不了中午吃碳水，要是简单吃点西红柿黄瓜
    来自Android客户端2楼2022-11-16 08:30
    回复
      2026-05-11 17:20:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      坚持不了中午吃碳水，要是西红柿黄瓜
      来自Android客户端3楼2022-11-16 08:30
      回复
        16＋8轻断食，试试能不能成功
        来自Android客户端4楼2022-11-17 15:33
        回复
          我也是国庆回家胖了10斤。。。
          来自Android客户端5楼2022-11-17 15:49
          收起回复
            第四天~~加油！！坚持的还不错
            6楼2022-11-18 10:14
            回复
              卤素材不太健康啊~太咸了
              7楼2022-11-18 10:15
              回复
                来自Android客户端8楼2022-11-19 12:33
                回复
                  2026-05-11 17:14:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  去崆峒山溜达溜达
                  来自Android客户端9楼2022-11-20 11:07
                  回复
                    加油，还在坚持
                    来自Android客户端10楼2022-11-24 16:42
                    回复
                      月底上截图
                      来自Android客户端11楼2022-11-24 16:42
                      回复
                        来自Android客户端13楼2022-12-20 08:07
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 12回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示