今天是我45岁生日， 距离黛力新停药已经有93天，至今无复发，且精神状态很好，感觉抑郁症已经彻底康复了。因此分享下自己的心理感受。
不得不说， 人在40岁之后，身体机能就开始下降。我明显感觉到自己不能再熬夜加班，因为身体不答应，过了晚上10点，很明显的脑子就转不动了。对比公司的年轻人，我真的很羡慕，又很自卑。还有就是身体素质，感觉跑步开始喘气，本来很喜欢的打篮球也不好意思去陪朋友一起玩，因为半场都打不满。这种精神和身体的双重下滑让我很狼狈，也很郁闷。我想从那时候起，我就已经种下了抑郁症的苗子。
去年年底公司一个项目搞砸， 半年努力白费，全员都很气势都很低下，我更是愁的整夜睡不着觉，精神开始恍惚起来，脑神经止不住的阵痛。开始以为会慢慢好起来，但是没想到连续俩月越来越严重，记忆力严重下降，注意力分散的厉害。去医院检查——中度抑郁症。
我属于焦虑型抑郁症，医生给开了黛力新，连续吃了三个月，停药一个月。折腾了四个月，才好起来。
这次抑郁症，也让我看开了很多。人，总是会有起起落落。保持好的心态，比什么都重要。不管任何时候，乐观、阳光，积极，外加多锻炼身体，人才能保持良好状态。不为别的，为自己，为了妻子，为了孩子，人到中年，更应该好好的关爱自己！
不得不说， 人在40岁之后，身体机能就开始下降。我明显感觉到自己不能再熬夜加班，因为身体不答应，过了晚上10点，很明显的脑子就转不动了。对比公司的年轻人，我真的很羡慕，又很自卑。还有就是身体素质，感觉跑步开始喘气，本来很喜欢的打篮球也不好意思去陪朋友一起玩，因为半场都打不满。这种精神和身体的双重下滑让我很狼狈，也很郁闷。我想从那时候起，我就已经种下了抑郁症的苗子。
去年年底公司一个项目搞砸， 半年努力白费，全员都很气势都很低下，我更是愁的整夜睡不着觉，精神开始恍惚起来，脑神经止不住的阵痛。开始以为会慢慢好起来，但是没想到连续俩月越来越严重，记忆力严重下降，注意力分散的厉害。去医院检查——中度抑郁症。
我属于焦虑型抑郁症，医生给开了黛力新，连续吃了三个月，停药一个月。折腾了四个月，才好起来。
这次抑郁症，也让我看开了很多。人，总是会有起起落落。保持好的心态，比什么都重要。不管任何时候，乐观、阳光，积极，外加多锻炼身体，人才能保持良好状态。不为别的，为自己，为了妻子，为了孩子，人到中年，更应该好好的关爱自己！
