回复：17楼
要相信自己啊，少吃一定能瘦的！！
柠檬水就是买那种 1L 的水，然后切两片新鲜的柠檬泡着，每天都喝，夏天冰在冰箱里挺好喝的，每天喝一瓶，据说宋慧乔就是靠这个来保持身材的~~~
我们一起加油呢！

第七天了！
这个星期我都是只吃苹果，真是太棒了，不过我怎么就没有什么身体不舒服的地方呢？？也许真是太强壮了吧。
到现在还没有上过秤，好想知道自己到底瘦没瘦呢，不过瘦应该是肯定的了，但是究竟瘦了多少斤呢？苦恼啊。谁借我个秤啊~~~~
明天继续只吃苹果。其实有些吃厌了呢，但是实在找不到我更爱吃的水果了。还是乖乖坚持吧。

我还发现减肥的一个必不可少的要件~
那就是动力！
你可以是为了让你喜欢的人看到你，可以是为了穿漂亮衣服，可以是为了自己的将来，总之就是需要一个，你愿意为之努力奋斗的目标。只有这样，你才能在想放弃的时候坚持下来，才能一直往前，完成蜕变。
说说我的动力吧。
当然，我也是为了爱穿漂亮衣服，为了自己的将来。但是，主要还是有一些刺激。
昨天，是和一群姐妹还有一些我不认识的男生去酒吧玩，我的小姐妹们那一个个的都花枝招展的，美得啊~主要是她们都是大瘦子~虽然是朋友，我也难免嫉妒呢！
晚上，我们还一起吃宵夜，后来，他们还叫了一个大帅哥来，他是我朋友极力帮我撮合的人，我知道他好，但是每次他们开玩笑，我就马上制止，我朋友都以为我很讨厌他呢。我想胖胖的朋友都应该能明白我的心情，我是自卑了，虽然平时绝对不承认，但是我就是自卑了。
所以，我要减肥，变成大美妞~才能握住自己的幸福！！！


晚上又出去了，发现外面的诱惑真的好多啊！
吃了藕片，超辣的，以前都不怕的，今天吃了竟然有点胃疼，看来我这样减肥还是有伤害到一点胃吧。
今天没有练瑜伽，肉应该不会长回来哦。
晚上刻意找了个地方称体重，110斤，是瘦了，但是还有12斤要努力啊！任重而道远！
不过才第8天呢，这样已经不错了，每天都有瘦一斤，继续加油咯！
明天试试一天只吃一个苹果，看效果会不会大些。

一起努力

亲，加油。你这样坚持下去一定能成功的。加油加油加油
我跟你一起加油。

加油

.来喽

haha

aa

回复：22楼
恩恩！一起加油啊~~~~
回复：23楼
呵呵，我也坚信自己会成功的~~
我们都要瘦啊~~~~
回复：24楼
你也那么晚不睡呢！比我还晚~
回复：25楼

回复：31楼
每天吃三个苹果是正常的份量，实在是饿就吃苹果吧，慢慢你会适应的，我现在吃三个都觉得超饱的~
我以前也办过健身卡啊，这个要坚持了才有用，那次我好像瘦了6斤吧，不过后来觉得实在是麻烦就没去了，那时候太懒了。
你可以边节食，边去健身房运动嘛，一定很有效！
减肥就是靠毅力，不要给自己找借口呢！
相信你！！加油哦~~~~


昨天觉得那个秤肯定有问题，所以今天出去的时候又找了个地称了一下，108斤啊~~
在坚持10斤呢，我的目标就达成了~
哈哈！
本来想只吃一个苹果的，功力还是不够火候啊，下午饿的肚子响，所以就吃了两个，不过没关系，不要太摧残自己最重要，本来吃苹果就会使营养不够，这貌似是在找借口呢，呵呵。
一上来就看到这么多留言，第一次啊，我总算不是孤军奋战了。
大家一起加油啊！！！
相信我们一定能成功的！