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学习，戒掉需要大量学习。

缺少学习呀

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js思想觉悟，从而可以净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头起来的时候就立马察觉并默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、贪婪，嫉妒、懒惰等等念头，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

每天看，经常看，91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

1学习戒色文章2练习断念口诀。加油，祝您得偿所愿！

每当邪淫念头上来就用心默念
南无月光如来
真的有效