我平时都是一点到三点睡觉，经常是那种上床一闭眼就睡着了，有时候还会带耳机听着歌睡着

昨晚我睡觉时出现了一种情况，各位佬分析一下

就是十一点左右我听歌睡觉嘛，中间到两点醒了一次把耳机摘了，然后翻个身接着睡，当时就很困，但是闭上眼之后没过多久（大概五分钟之内？），我就感觉到自己的精神感受是很奇妙的

我的肉体和精神突然就给我脑子带来不同的感受，我的精神告诉我我全身好像被雾包着一样然后在其他地方，我能小小的改变那个地方的一些东西但是我并不能主观的控制我的行为，然后那个地方里也有别的人好像也是跟我干一样的事情（试着改变地形啥的），最神奇的是这个时候我还能感知到肉体的反馈，我肉体反馈告诉我我在被子里还躺在床上

这个时候我也没产生那种我知道这不是现实这种想法，我也是醒了之后想起来才知道当时不是单纯的做梦

最后我又翻了个身然后那种精神和肉体分开感知的状态就消失了，然后一觉天亮