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跑个半马备战上马

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平时月跑量180左右,月初突然中签上马只能快速备战了。。
这周末拉个半马,下周末拉个30➕里准备去跑马了,希望顺利完赛吧!


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-11-13 11:30回复
    感觉有点难啊,要不比赛目标搞个半马pb,后半程轻松跑吧。突然下周加距离别受伤了,我看他们马拉松赛前一个礼拜都减量了


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-11-13 19:46
    收起回复
      2025-12-20 20:59:20
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      能坚持跑完就很厉害了


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-11-13 22:58
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