哦 我还是打算继续我的少吃加少量运动吧
再坚持十天看看还会不会瘦

我不是每天都称体重 隔几天称一次 最少隔三四天吧
这样少的比较明显 心情也好点

我的帖子都没人回哦
好可怜
自己给自己打气
坚持
胖女人超级难看 一定要瘦啊

准备去睡觉了 昨晚睡的好晚
困

回复：29楼
哦 好啊 一个月减14斤 很容易的啊
我是半月就减了那么多的
也许是太胖了吧
加油啊 我也是想先减到130 然后120 然后110 就可以了

回复：31楼
恩 好啊
加油 要减到120先
我现在没有完全绝食啊
今天晚上还喝了稀饭 吃了凉菜
本来不想吃烧饼的 后来忍不住 还是吃了一点点
真郁闷
看看镜子中 好肥啊 减

都没人啊
只是自己在
今天都还没运动啊
闷死了现在外边下雨 好小
一会转呼啦圈去

好啊 我们好相似 只是 你现在比我轻6斤哦
减吧 为了让自己漂亮点 不再让肥胖成为我们的负担
一定要瘦 坚持

今天早上一起来就运动了半个小时
出了好多汗哦
不过 外边好凉快啊
出汗就说明在瘦 还是很开心的
虽然我现在是一天一斤的速度 但是只要一个月以后我就可以瘦30斤哦
到月底大家一起比比看看谁减的多
当然希望不要遇到平台期啊

回复：37楼
来吧
为了我们自己
减吧 快快减吧
让肥肉远离我们的生活

哦 我的帖子很少有人回复啊 也许是太一般了吧
没关系 自己顶起来
今天早上吃了调的黄瓜 豆腐 喝了一碗汤 没吃馒头
准备过3天再称

还是没人来哦
我自己顶
刚刚看了吧里一位说的蒸土豆减肥法 就蒸了两块
当然不是很好吃啊 就放了点味精 盐 香油 醋什么的
勉强能吃吧 唉减肥好痛苦啊

刚跟着电脑跳了15分钟健美操
唉 刚照镜子怎么觉得自己腰没前两天细了
难道是反弹了 ?
千万不要啊
明天早上去称称

下雨了 今天早上吃了一个煮鸡蛋
炒的土豆丝 不过油好多 只吃了几口 4分之1的馒头
但是还是感觉好多啊
罪恶 不知道这三天瘦了没有
一会去称称 上来汇报
没人来我也要每天至少回复一次来记录自己的减肥情况
希望经过两个月的时间能减到110斤 加油吧 宝贝 你能行的