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每天四十公里一圈,腿不酸也不太累,均速好难提升啊,之前二十公里路况好一点没什么红绿灯也就25左右,是不是主要还是腿不行。,有氧骑心率还太高。



IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-11-08 22:36回复