难道是伤的太严重才这样的么？

每次醒来发现宝贵的精华遗出来，真的不能当没事人似的

肾虚，阴阳不平衡。需要调理调理。不然

加油

是不是做的太猛了，换下铁板桥试试

刚开始戒色，五脏六腑皆虚，能量没办法很好的运化，所以稍微有一点不注重就遗，可能你各种都注意到了还遗，原因就是太虚。所以要一点点去养生，行善修心

多学习，其他因素也要避免加油！

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持

遗精是体内正气不足，邪来干扰的表现，因此一定要大力行善积累正能量，同时避免以下因素

我也是这样，已经连着遗三天了，还是要把心态先稳下来，遗精之后欲望会加重，一定不要听从心魔的教唆，跑去看黄，保持一个积极的状态，养生，吃素，。加油吧，一起努力。

这有些离谱了啊，加油

厚德载物师兄转发的一个帖子 这里有很多好文章
频繁遗精三年痛不欲生 现在逐渐开始恢复
【恢复案例】频繁遗精恢复主要靠养生

里面是走弯路的一些过程 很多都是真的走过来了才明白的经验 真的很想把这些走过的弯路得到的经验总结下来
看看大家的建议
历程
1.刚开始阶段：求各种辅助方法：固肾功，吉祥卧，等等，有一定效果，但却发现依然没有根本解决
2.被遗精搞得心态不稳：遗精后士气下降 各种不好的念头 各种自我否定 但实际上 过一段时间看 遗精本不可怕
可怕的是自己的心态害了自己 所以 遗精 要冷静看待 不要再在情绪上自己给自己添油加醋 这样只会更加放大了它的伤害力
3.开始意识到遗精是业障 明白了要通过积德行善去根治它
4.行善一小会时间 却发现还是会有遗精 心态又不稳 这个阶段最为可怕 自己怀疑自己 但过后发现 还是自己的耐心不足 你自渎多年 遗精就是惩罚 症状就是惩罚 行善一周就让你恢复 岂有此等好事？
5.明白了行善积德 需要坚持 各种辅助手段也需要坚持 心态稳住了 继续往前 效果开始初现 但发现 还是没未达预期
6.再次检讨 轰然发现 自己嗔恨心还是重 平时易记恨他人 于是乎 内心有火 相火旺导致遗精
7.最终明白 行善积德修心加真正在内心尊敬他人以及平和对待生活世界 包括平和接受自己 保持耐心 坚持下去
遗精得到根治
所以 核心关键词就是 修清净心 +行善积德+真正尊重他人+耐心！+坚持好的生活方式 = 遗精根治