在人们的传统印象里，胖人大多数都是力气大、吃得多。其实并非如此，不是所有的胖人都是这样的情况。有些人的食量很少，但体重却一直处于增长的状态，也就是大家常说的那种“喝凉水”都会长肉的人；还有些人看上去很胖，但力气却很小。有些胖人常常感到“委屈”，因为明明吃得不多，甚至比瘦人吃得还少，可是胖得却比别人快，减肥又很难瘦下去，真的很让人郁闷。
　　其实，像类似这种吃得少、长肉快的情况，现如今也很常见，我们称之为“虚胖”。通常虚胖的人比实胖的人减肥更容易成功，如果你迟迟瘦不下来，很可能是因为体内湿气偏重所致。因此，只要找到除湿的方法，就会很容易瘦身成功了。