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测试你的抑郁程度

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SDS抑郁自评表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
http://www.xlzx.com/xlcs/zy02.htm
我的测试结果
您的抑郁倾向得分: 80
请注意了,你的郁量已超过50,分值越高抑郁倾向越明显。
测完请说出你认为此测试准不准


1楼2010-06-29 15:56回复
    这东西是你信就准不信就不准
    就算没抑郁症的人去测试可能也能测试出来抑郁来
    就看你自己信不信 ^_^


    3楼2010-06-29 16:05
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      2025-12-11 03:36:23
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      心态好早晚都能走出来 陌陌要一直保持好心态哦


      5楼2010-06-29 16:09
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        抑郁症的身体症状
        头痛。这在患有抑郁症的人当中是相当普遍的。如果你已经患有偏头痛,那么当你心情不好时,头痛可能会变得更加严重。
        背痛。如果你已经觉得背痛,那么当你抑郁时背会痛的更加厉害。
        肌肉痛和关节痛。抑郁会使任何长期性的疼痛更加严重。
        胸痛。很明显的,接受专家的检查后会感到胸痛是一个很重要的线索。它可能是严重的心脏病的一种标志。但是胸痛也和抑郁症有关联。
        消化问题。你可能会觉得肠胃难受或想呕吐。可能会出现腹泻或长期性便秘的症状。
        筋疲力尽和疲劳。不管你睡了多久,你仍然感到很累或很疲倦。早上要你起床似乎是很困难的一件事情,甚至是不可能的。
        睡眠问题。患有抑郁症的人不可能晚上会再睡的很好。当他们上床后,会很早就醒来或不能进入睡眠状态。其他的一些人睡觉的时间比正常睡眠时间多很多。
        胃口或体重有改变。患有抑郁症的人会胃口不好,体重下降。其他人会发现他们喜欢上了某种食物——例如碳水化合物——然后体重又再次弹回。
        头昏眼花或出现轻度的头昏眼花症状。
        基本上我都常有,不知道睡和我一样?


        7楼2010-06-29 16:12
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          我67分   最近老没来由的流眼泪 平静不下来


          10楼2010-06-29 16:19
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            回复:8楼
            别想太多 就像我最初来这个吧是寻求帮助的
            不过现在无所谓了 想太多太累
            与其把时间浪费在怀念痛苦上不如放在挖掘自己的兴趣上
            我目前的兴趣是看耽美小说 如果实在找不到你的兴趣的话
            不妨试试我的兴趣 此方法是极其消磨时间的方式而且耽美小说看着也比较能拨动心弦
            引起情绪起伏
            起吗对我来说是这样的~


            11楼2010-06-29 16:19
            回复
              回复:10楼
              其实我也经常哭的
              想哭的时候不要克制尽情的哭
              哭完之后情绪宣泄出去就会好受许多
              如果你克制自己不要哭反而会让自己更难受
              我就是放任自己痛快的哭完就自然地平静下来了
              送你一句话 想哭的时候别忍着!


              12楼2010-06-29 16:22
              回复
                其实我最初也不喜欢
                不过看多了就觉得自己更喜欢离经叛道的爱
                有时候打破一道墙会发现
                墙后面的风景挺不错的
                所有的障碍都是自己给自己设的
                太多的障碍和枷锁会让自己更累
                适时的放弃 会更轻松


                14楼2010-06-29 16:28
                回复
                  2025-12-11 03:30:23
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                  68分...空虚...自责...无目的..没希望...没动力...没用...累...什么也不想做...唉...几乎时时叹气...不知道怎样走出来...实在不想这样了.! 快疯了..!!! 唉....


                  15楼2010-06-29 17:24
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