包括长痘痘、变得粗糙等给人的感觉也没有那么精神了。皮肤变差主要是肾气不足导致身体排毒功能受阻并且长期休息不好。
二是眼部有水肿甚至眼袋

这是因为肾气不足的时候身体排水和排毒功能都受阻部分水分会积累在眼部四周，形成水肿再加上肾气不足的男人睡眠质量也差眼部肌肉得不到休息，自然就会松弛变成眼袋。

有的人脸色是黄灰色的是由于肝脏出现问题，有的人本来脸色很白嫩的但是一段时间下来后变得比较死气沉沉的那就是肾气不足导致的身体很多毒素积累在脸部皮肤引起的。

一般的人只要降并且睡眠质量好是不会有黑眼圈的。如果肾脏受损肾气不足，并且睡眠质量差那么一些毒素就会积累在眼部四周变成黑眼圈
五是嘴唇发白看着像是没有血色的

正常的嘴唇都是红润有光泽的，如果肾气不足了嘴唇就会迅速失去光彩，血液流通减缓嘴唇就会发白。