这几天是我市鲜有的桑拿天，极端气候让很多人难以承受，家里没有空调的，到了白天总是大汗淋漓，严重的会中暑。
其实，北方地区不会像南方一样，就算白天再热，夜晚的温度也只有20度左右，到了晚上9点以后，把室内所有门窗都打开，舒心地睡一个安稳觉。早上7点以前，把所有门窗都关紧，窗帘放下，让室内持续保持凉爽。也就是用夜晚的低温抵御白天的酷热。这样，在外面饱受桑拿天折磨的你，进了家门，会有舒爽的感觉。