人之初性本善，人之初性本恶。都对，只是角度不一样。人的体内有两个我，小我（代表恶）和真我（代表善）。而人得思维以及肉体不过是一个工具。由小我控制就听小我的。由真我控制就听真我的。小我包含人的情绪欲望等。真我是一个观察者，具备觉察的能力，包含爱，喜悦和深沉的平静。显而易见，如果想变得更好，就要让真我控制自己的身体，而不是小我。
那么问题来了，怎么才能让真我控制自己的身体呢？怎么让小我失去身体的控制权呢？就是觉察，也就是平时大家练的断念。当觉的时候，就是真我控制身体的时候，你的一切行为都会慢慢变得爱，安静，喜悦。这时候，小我会想方设法的拿到身体的控制权，他们习惯了占据我们的身体，习惯了用我们的身体做恶。这时候只需要我们观察到他，也许他已经控制了我们的身体，又也许他刚刚开始你就发现他了，无论处于什么情况下，我们要做的就只有观察他，盯住他，觉是很有力量的，慢慢的他就消失了。有时候我们觉得晚了，小我已经控制了我们的身体，这时候需要一点时间，观察他，它会慢慢消失，当然发现的越快越好。
戒色十规有要求切断黄源？为什么呢？因为不良的信息会迅速的诱导小我（欲望）占据我们的大脑，控制我们身体，速度极快，几乎不给我们反应的时间。本身断念能力就很差，又没有观察的时间，所以很容易就失败了。本来小我挺安静的，没什么机会，不良信息一出现，给小我提供了便利的条件，一下子就控制了大脑。所以，要切断黄源。
（读当下的力量感悟）