健美要吃什么，直播！_健美吧

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健美要吃什么，直播！

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175 18岁。
我有良好的的基础，一直在健身。家里只有一对将近18斤的哑铃。练了1年多。
想在这个暑假把胸肌练起来。让你无语的是，我才110多斤

送TA礼物

1楼2010-06-28 19:54回复

刚刚吃了5个鸡蛋，一大杯牛奶的路过
差点吃吐了。。。

IP属地:江苏

2楼2010-06-28 20:23

不感兴趣

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回复：2楼

我想去买粉

3楼2010-06-28 20:23

回复：3楼
买啥粉？、
我喝的是牛奶粉。。

IP属地:江苏

4楼2010-06-28 20:25

回复：4楼
....牛奶就牛奶，奶粉就奶粉，还整个牛奶粉。。。
买蛋白粉，冲击下，胳膊最近有氧弄的有点掉。。。

5楼2010-06-28 20:26

确实是牛奶粉啊。。。。冲喝的
今天锻炼前还喝了一瓶红牛。。。

IP属地:江苏

6楼2010-06-28 20:28

。。我有点OUT，，勿怪啊小兵抗炮有你的啊

7楼2010-06-28 20:30

听说U吧经常吃一种黄色粘稠物，对增肌很有效果

8楼2010-06-28 20:30

不感兴趣

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哈哈，小兵抗炮秒杀小兵抗枪！！！

IP属地:江苏

9楼2010-06-28 20:31

小兵开飞机呢？

10楼2010-06-28 20:33

开飞机我炮也能把他轰下来~

IP属地:江苏

11楼2010-06-28 20:33

吃什么取决于你的物质条件，还有肠胃吸收

12楼2010-06-28 20:44

健美不吃屎不如当白痴

IP属地:上海

13楼2010-06-28 20:47

知道吃是好事
你去看看那个健美补剂商的博客文章就知道了
有篇初级健美饮食

IP属地:安徽

14楼2010-06-28 20:48

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