很恐怖，我没美食活不下去。。。

回复：61楼
呃的神呐，3个月才100多苹果，造孽的伢，嘿嘿，还是我这种好，吃多少都不胖。。。。。生活有时候就是这么简单

回复：63
长不胖的 出门左转 这里是减肥交流中心··

每天只吃一个苹果竟然没饿疯……佩服佩服

LZ多高？

回复：66楼
其实坚持过来了 就好了   前10天真要命   后面就饿习惯了

穿鞋181 不穿鞋 179左右吧

回复：68楼
我试过，结果肠胃炎了

回复：70楼
男人经饿点 我到还好啊·

172,52KG的我，表示现在瞎吃瞎涨都毫无鸭梨。
虽然不是很瘦，但是我很满足，
其实也没必要很瘦很瘦。过得去就OK

回复：73楼
你这算很瘦了好不……

那我也要到 65-70 KG才能算标准啊· 现在 85 KG怎么办呢·

一天一个苹果，三个月，额滴神那，俺三天都熬不住。。。那种减法伤身体而且一恢复正常饮食就会反弹。。。不如改变饮食结构，戒掉油炸、高糖、高脂食物。每顿只吃七分饱外加每天一小时有氧，减得慢点但健康不反弹。减下来后苦练力量，储备肌肉，肌肉多了代谢上去了，自然不会胖了。