大佬们减脂一般都吃点啥，不要太离谱的，水煮菜水煮肉什么的【健身吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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大佬们减脂一般都吃点啥，不要太离谱的，水煮菜水煮肉什么的

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IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2022-10-31 02:03回复

减脂也能好吃的，计算热量缺口，干净碳水，优质蛋白脂肪食物，少油少糖，搭配力量训练➕有氧，坚持下去就好了，不是天天吃什么水煮鸡胸肉西兰花这些，试问谁顶得住阿

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2022-10-31 16:04

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