以前总觉得自己的路完完全全是我走出来的，到现在我也并未遇到哪位给我醍醐灌顶的教导，在学习与为人上确实是如此，或许也是因为我不愿与别人分享自己的生活，到现在我也没遇到过几个懂我的人，但，仔细想来，给我最大帮助的是网络，飞翔的戒为良药，救我一命，治了我的yy，让我在戒色这条路上越来越顺，真的很感谢他，甚至有点想当面道谢，从今天起好好活着，也不辜负他写下戒为良药造福戒色人的功德，感谢他！
上面是我在本周总结里写下的结尾，有些事我或许还没想明白，但飞翔很好，我很感谢他是毋庸置疑的，如果没看他的戒为良药，或许我还活在yy的苦海里，或许还在强戒，开始看戒为良药练习断念后，发现自己节约下来的时间越来越多，做事的完成度也搞了不少，专注力也增强不少，对未来的想法也越来越完善，以前花在xy上的时间精力太多，高中时各种症状包括神衰都有过，现在好了很多，yj开始正常，不会尿频，总有一天我会实现自己所有的抱负。
其实戒色没有那么难，坚持练习断念，除了睡觉永远不要躺在床上，看透色情的本质，其实美色只能供欣赏，除此以外无任何作用，那些下流片子的内容就是演出来骗白痴的，看了不就是被牵着鼻子走，另外最好能找到自己的一份事业，喜欢数学学数学，喜欢物理学物理，喜欢心理学心理，日复一日地完善自己的知识系统，人终究会死，掌握知识与技能可以更好地了解世界，或许还有可能改变世界的生活方式，何乐而不为，最后，有一点也很重要，别管别人怎么想，去做你想做好的事情，人最后只对自己负责。