y7000p2020温度高

大佬们好，我想咨询一下，我y7000p2020款，最近几个月温度增加不少，待机温度50-60度，玩原神，永劫无间能到90度左右，风扇的灰尘也清理了，2021年的时候，玩游戏温度估计在70度左右，不像现在直接烫手了。硅脂从2020年购机开始，到现在没更换过，是不是需要换硅脂了？求解答！