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现在180,身高175

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IP属地:安徽来自Android客户端1楼2022-10-26 16:10回复
    之前发不了贴,一直在签到


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-10-26 16:10
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      2026-02-21 02:48:01
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      体重最高时195,后来断断续续饮食控制一下,现在每天跳绳2000个,跳了有半个月


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-10-26 16:11
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        早餐两个鸡蛋白,一杯牛奶,50g全麦面包


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-10-26 16:12
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          午饭,50g全麦面包,全素菜加点虾


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2022-10-26 16:12
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            晚餐,轻食外卖,里面有鸡胸肉,土豆泥,蔬菜


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2022-10-26 16:13
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              大家帮忙看下这样吃有没有问题,现在这样吃没有感觉到饿


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2022-10-26 16:14
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                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2022-10-26 16:15
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                  2026-02-21 02:42:01
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                  打算年底减到160


                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2022-10-26 16:15
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                    晚上和早上体重会浮动2到3斤


                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2022-10-26 16:16
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