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戒烟症状恼火

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兄弟们你们戒烟后有没有出现耳鸣，我戒烟症状太明显了，心慌气短乏力头昏眼花耳鸣，太难受了不戒了该昨昨的
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2022-10-22 15:56回复
    急诊看了三次，住院一星期，以为身体出问题了，濒死感太吓人了
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2022-10-22 16:05
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      2025-08-01 20:14:02
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      这是焦虑症的症状，如果你现在很严重的话，我建议你试试冥想（网上有很多冥想辅助），当然你也可以去医院看看精神科，开点药吃吃
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-10-22 20:22
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        坚持
        IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2022-10-22 22:28
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          我大概一周没怎么抽，现在浑身无力，头痛，眼睛胀痛，伴随耳鸣，难入睡，睡眠中断，咳嗽痰多，感觉整个人快不行了
          IP属地:广东6楼2022-10-23 08:10
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            戒烟者一定要多多学习吸烟有害健康的知识，生产戒烟的愿望，让戒烟是解脱烟瘾束缚的心态占据主流，而不是戒烟是损失，需要忍耐的心态占据主流，这样才能缓解焦虑感。
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-10-23 08:45
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              吸烟避免了吸入六十九种致癌物质，你说戒烟是摆脱烟瘾控制，还是一种损失呢？要反反复复思维这个道理，不是听过去就完了。反反复复思维的原因是，吸烟的念头在内心产生也是反反复复的，所以要反反复复思维吸烟就是吸入六十九种致癌物质，最好列出六十九种致癌物质的名字，背诵下来，内心故意重复这些名字，对治反复产生的吸烟念头。
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2022-10-23 08:51
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                戒烟需要内心持续性如理思维，然后继续性地修吸烟有害健康的思维道理，这就是为什么来戒烟吧写贴子，顶别人的戒烟贴子可以帮助自己戒烟的道理。
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2022-10-23 08:55
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                  2025-08-01 20:08:02
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                  好！
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-10-23 10:35
                  回复
                    戒烟第27天，目前无阶段反应，该吃该睡无问题，不要去想，保持平常心
                    IP属地:浙江12楼2022-10-24 09:06
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                      戒
                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2022-10-24 09:17
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                        来加戒烟QQ群713664420，不影响微信隐私，想聊就聊，不想聊潜水，幸存者来
                        IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-10-24 15:06
                        回复
                          你可以看下我的帖子，咱俩症状差不多，我这去医院心里科开的药吃的
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-10-24 15:13
                          收起回复
                            戒烟军团QQ群713664420，不影响微信隐私，想聊就聊，不想聊潜水，幸存者来
                            IP属地:江苏来自Android客户端17楼2022-10-25 15:17
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