10km配速变化【跑步吧】_百度贴吧

05月21日漏签0天

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10km配速变化

只看楼主收藏回复

3月份第一次到10月份最新跑的，中间跑6休1 5km和10km交替雨天不跑（没刻意追求配速都是按舒服的来）算是有进步了

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-10-22 01:53回复

进步好大，祝贺🎉

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2022-10-22 08:41

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