肌腱炎，求祝福【跑步吧】

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10.9跑完10.10早上起床，觉得腿疼不适但不严重，所以10.12又跑了一次，后来越来越疼去的医院诊断腘绳肌肌腱炎。。。

送TA礼物

1楼2022-10-18 15:25回复

好了再说，注意鞋，恢复也可以做点别的

来自Android客户端2楼2022-10-18 15:31

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不感兴趣

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是脚的那一块疼啊?一周跑几次?

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2022-10-18 15:55

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配速和我差不多
腘绳肌炎症应该是拉伤了没恢复又再跑步拉伸，休息+擦药

IP属地:广东

4楼2022-10-18 16:18

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都跑步11个月了，不知道为啥就伤了。。。配速也不快，心率也不高。

5楼2022-10-18 17:20

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