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撸龄30多年,谁能比我惨😩

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年逾半百,生活苦逼,时养时漏,百病缠身,命不久矣。立此愿贴,誓正余生,警示来者。
早睡。
绝欲。
积善,正念,改过。
适度健身。以108拜、散步为主。
合理饮食,以五谷杂粮为主。
少用电子产品。


IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2022-10-18 13:17回复
    冬季藏情补肾。一天当中夜晚,21:00至30相当于一年当中的冬季。所以这个时代要好好睡觉。


    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2022-10-18 14:47
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      2025-11-12 15:16:54
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      加油吧没事听听大悲咒


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2022-10-18 19:53
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        加油


        IP属地:广西来自Android客户端4楼2022-10-18 20:47
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          慢慢养吧


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-10-19 06:06
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            加油,必胜的信心。


            IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2022-10-19 07:21
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              加油师兄


              IP属地:广西来自Android客户端8楼2022-10-19 07:44
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                加油!


                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2022-10-19 12:36
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                  2025-11-12 15:10:54
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                  加油


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2022-10-21 18:21
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                    最近坚持108拜,净心静心、消除罪业兼锻炼身体


                    IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2022-10-21 23:42
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                      加油


                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2022-11-01 19:29
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                        加油,如果你能做到安排的目标,那么肯定可以戒掉,加油


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-11-01 21:08
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                          同是天涯沦落人啊~~~兄弟现在怎么治疗呢


                          15楼2022-11-03 13:18
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